アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告  ~55回目~

一日の積み上げ報告 

~55回目~

 

 

 

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この記事は…

 

『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です!

 

朝活報告 ~104日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

 

勉強内容:テキスト復習

等級別総合原価計算 編

 

計算後に一定の按分に従って振り分ける!

問題提示のレパートリーに対応できるかとうか⁉︎

 

一言コメント

どのパターンがきた時にどの答えを導き出すか…場数ですね!

②ダイエット

 

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ダイエットの積み上げ(174日目)

 

 ダイエットの現状を報告


 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 

 ダイエットの積み上げ

 体重:58.4㎏
 体脂肪:14.3%

睡眠時間:7時間30分
運動:ストレッチ(15分)


 一言コメント

今日から実家…食べすぎ飲み過ぎ注意報ですね😚飲むけど😚

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

一日一善プロジェクト

~92日目報告~

 

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 活動内容は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

を、家族成長のために綴っている自己満報告です!|д゚)

 

一日一善プロジェクト 92日目

 

私:特に無し


兄(小4):子供会でケンカを止めた!


弟(小2):階段の掃除!

 

一言コメント
今日から実家!しっかりくつろぎますぜ😚

 

一言コメント

今週末は実家へ行くぞ!

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

昨日のユリの花が咲きました😁👍

 

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