アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~44回目~

 

 

一日の積み上げ報告 ~44回目~

 

 

 

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朝活報告 ~91日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

固変分解編


YouTube study

 

コスト・ビヘイヴィア

操業度を増減させた時に各原価がどのように発生

どうやって変動費と固定費にわけるか?

①IE法

②コンファランス法

③費目別精査法

④高位点法

⑤スキャッター・チャート法

⑥回帰分析法

特に③と④の学習

 

一言コメント

変動費と固定費の分け方だけでこんな種類…分けすぎや!😂💦

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.5㎏
 体脂肪:14.9%
睡眠時間:3時間00分
運動:釣り場までのウォーキングと山歩き!


 一言コメント

釣りに行くために、朝0時起きの睡眠時間3時間😅眠いけど楽しみのためなら仕方ない😁👍

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト

~79日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

番外編

 

私:一人で夜から朝方まで釣り!

思ったよりも波があって安全第一でした💦

なんとかお目当ての魚も釣れてよし😁👍

 

そして…

人は誰も居なかったけど…ゴミだけ捨てられてました💦

 

 

一言コメント

たまには息抜きかねて、一人の釣りは最高ですね😁👍

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

さぁ!週末!しっかり休みながらもしっかり遊ぼう!

 

私の日々の配信はこちら!

https://instabio.cc/3031511iKJpxs