アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~43回目~

一日の積み上げ報告 ~43回目~

 

 

 

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朝活報告 ~90日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

営業費編


YouTube study

 

営業費=販売費及び一般管理費

販売費=発生したときに費用計上

一般管理費=販売されるまでは資産

 

営業費の分類の仕方

①形態別分類

②機能分類

 注文獲得費、注文履行費、共通費が大事

③直接費と間接費

④固定費と変動費

⑤管理可能費と管理不可能費

 

 

 

 

一言コメント

営業費の分類でも特に機能分類が大事だそうで!何回も言うけど…分類しすぎやて😂

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.5㎏
 体脂肪:15.4%
睡眠時間:4時間00分
 運動:ストレッチ(15分)

腹筋、背筋、腕立て(15分)


 一言コメント

各基本運動を5回ずつ増やしてますが…キツイ😅

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト

~78日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

私:職場の流しの掃除

 

知り合いのいいところ
何事も仕事をキッチリ行う!

 

兄(小4):メダカ取りをしてて、友達が欲しいって言ったんでとってあげた!


弟(小2):友達と一緒に先生のお手伝い!

 

一言コメント

チョコチョコ水回りの掃除をしておけばベタつきは少ないですね😁👍

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

さぁ!週末!しっかり休みながらもしっかり遊ぼう!

 

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