アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~41回目~

一日の積み上げ報告 

~41回目~

 

 

 

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朝活報告 ~87日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

感度分析編


YouTube study

 

感度分析

売上高、販売数量、販売価格、変動費や固定費が変化したときに、営業利益がどれぐらい変化するか

 

安全余裕率=売上高−損益分岐点売上高÷売上高

 

損益分岐点比率=損益分岐点売上高÷売上高

 

一言コメント

公式系キター😅

せっせこ覚えなアカンし大変やけど、こういうのを勉強したかったんで頑張ります!!

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.5㎏
 体脂肪:15.4%
睡眠時間:7時間00分
 運動:ストレッチ(15分)

腹筋、背筋、腕立て(15分)、自転車30分


 一言コメント

嫁さんが作る炊き込みご飯が美味い!

そして、食べ過ぎる😚笑

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト

~76日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

私:トイレ掃除をキッチリ!

 

知り合いのいいところ
理解するまで疑問に抱き続ける

 

兄(小4):廊下と洗面所が汚れてたから拭いた

 

友達のいいところ

一人でいてたお友達を遊びに誘った

弟(小2):床拭き

友達の良いところ
先生のお手伝い

 

一言コメント

トイレをキッチリ掃除すると気分いいですね😁👍

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

やっぱりご飯は美味しく食べるときにしっかり食べるのがいいですね!後はほんのちょっとの食べ方の工夫😁👍

 

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