アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~37回目~

一日の積み上げ報告 ~37回目~

 

 

 

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朝活報告 ~83日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

財務諸表後編


YouTube study

 

財務諸表の実際計算

 

形態別分類

材料費、労務費、経費でわける考え方

 

製品との関連した分類

直接と間接の分け方

 

最終的には

当期総製造費用

期首仕掛品棚卸高

期末仕掛品棚卸高

当期製品製造原価

 

一言コメント

財務諸表はやっぱり苦手なイメージですね😅

パターン多いわ、覚えたかなアカンは…私のキャパ超えてるって😂

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:57.5㎏
 体脂肪:14.4%
睡眠時間:6時間00分
 運動:ストレッチ(15分)

   腹筋、背筋、腕立て15分


 一言コメント

昨日は発表で寝るのが遅く6時間…

朝活…ねっ眠い🥱💤

けど、頑張るでー😊👍

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト

~71日目報告~

 

 

 

 

 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

今日は下の子と公園でデート😚

 

きっちり3時間ボールに虫取りにトカゲ取り!を頑張って遊んできました👍

 

下の子は全体的に運動音痴!でもコツコツ頑張って取り組む姿勢は素晴らしいですね😁

 

ヨイショ感もすごいけど😅

 

一言コメント
ドッチボールの球をしっかり投げるのは、小さい手のひらの子には結構難しい感じですね😅

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

zoom講義は、身振り手振りができないのと相手の表情がわからないのでやりにくいですね😅

 

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