アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~36回目~

一日の積み上げ報告 ~36回目~

 

 

 

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朝活報告 ~83日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

財務諸表全面編


YouTube study

 

財務諸表の中身

①貸借対照表

②損益計算書

③株主資本等変動計算書

④キャッシュ・フロー計算書

⑤製造原価報告書

 

④と⑤は上場企業のみ必要

 

一言コメント

財務諸表…ここからは、私の嫌いなというか面倒くさいと感じてしまう報告書関連😅乗り越えなければ💦

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:57.7㎏
 体脂肪:14.7%
睡眠時間:6時間00分
 運動:ストレッチ(15分)


 一言コメント

雨が降ってくると、ジョギングできねぇ😂

楽を覚えると…🤫

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト ~70日目報告~

 

 

 

 

 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

私:スポーツトレーナー関係の講義をする!たまには発信者として頑張ってます😚

 

兄(小4):友達がケガしたから保健室連れて行ってあげた

友達のいいところ
特に無し

弟(小2):自分の傘に友達を入れてあげた!

友達の良いところ
特に無し

 

一言コメント
zoomでのやりとりはあまり慣れてないんで不安材料でした!まっ無事終了😚👌

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

一日のコメント

zoom講義は、身振り手振りができないのと相手の表情がわからないのでやりにくいですね😅

 

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