アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~35回目~

一日の積み上げ報告 ~35回目~

 

 

 

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朝活報告 ~78日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 

原価vs非原価項目編


YouTube study

 

製造原価になる=仕掛品、製品になって売れたら売上原価

製造原価にならない=発生したら当初から損益計算書に計上

 

原価計算は損益計算書の営業利益までのハナシ

 

一言コメント

原価と非原価はまだまだ私の中でバトルを続けそうですね😅

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:57.7㎏
 体脂肪:15.3%
睡眠時間:7時間00分
 運動:ストレッチ(15分)
腹筋、背筋、腕立て(15分)


 一言コメント

体脂肪ってホンマに一日の変動激しすぎでしょ😳

一日で1%増って😅


 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト ~69日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』


私:患者さんからのお手紙をいただく!

(一善された側😅)

 

知り合いの良いところ

次の目標を決めて進んでる

兄(小4):教室の掃除

 

友達のいいところ
床拭きを一緒にしてくれた!

 

弟(小2):特に無し

 

友達の良いところ
恒例の窓閉め!

一言コメント
下の子は、基本的に社交性低いのでどうしても同じメンツになりますね😅

しっかり相手を見れてるのは良し👍

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

一日のコメント

体重計の恐ろしさを嫌というほと痛感させられますね😅なんでやねん!って一人ツッコミしてしまいましたよ😚

 

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