アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~30回目~

一日の積み上げ報告 ~30回目~

 

 

 

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朝活報告 ~75日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 総合原価計算補足編


YouTube study

 

①加工進捗度は金額の側面で考慮

②仕損、減損の発生点は発見した地点

③加工費の当月投入の数量

 

一言コメント

加工進捗度はその地点で変わる!しっかり図で描いて時系列を把握するのに慣れておくことですね😅👍

 

 

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.0㎏
 体脂肪:14.3%
睡眠時間:7時間00分
 運動:ストレッチ(15分)
 腹筋、背筋、腕立(15分

 一言コメント

基礎トレばっかりで久しぶりの筋肉痛😅

そんな時は…ストレッチ!!

 


 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト ~65日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

65日目報告

 

私:ゴミ出し場のゴミ拾い

 

知り合いのいいところ

なんでもしっかり質問して理解しようとしてる!

 

兄(小4):特になし

 

弟(小2):特になし

 

一言コメント

濡れたゴミは拾いにくい😅

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

一日のコメント

簿記勉が基礎編終わって応用的な部分へ突入💦

しっかりややこしくなってきてるんで、ついていくのに必死ですね😅

 

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