アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~29回目~

一日の積み上げ報告 ~29回目~

 

 

 

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朝活報告 ~74日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 個別原価計算仕損し費編


YouTube study

 

仕訳の仕方

 

①補修指図書に集計

②仕損費として製造指図書に賦課

③仕損費を製造原価として製造指図書に賦課

 

一言コメント

補修指図書と製造指図書。そこから製造原価へ!ややこしいしか言うてないけど、ややこしい😅

 

 

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ 

(6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.4㎏
 体脂肪:14.5%
睡眠時間:6時間00分
 運動:ストレッチ(15分)
 腹筋、背筋、腕立(15分

 一言コメント

最近自転車などの有酸素運動は雨でできてませんが、だからこそ基礎トレーニングをしっかりやって少しでも筋肉への刺激を!

 


 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト ~64日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

64日目報告

 

私:職場の整理整頓

 

知り合いのいいところ

趣味の活動に全集中して楽しんでるところ!(古いか😚)

 

兄(小4):みんなの靴箱の整理整頓

友達の良いところ

一緒にお手伝いしてくれた!

 

弟(小2):スリッパの整理整頓

友達の良いところ

窓閉め

 

一言コメント

友達みんなとできるのはいいことやけど、長い休憩時間にそれをしてるので、しっかり遊んでもほしいところですか😅贅沢ですね💦

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

一日のコメント

簿記勉が基礎編終わって応用的な部分へ突入💦

しっかりややこしくなってきてるんで、ついていくのに必死ですね😅

 

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