アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~25回目~

一日の積み上げ報告 ~25回目~

 

 

 

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朝活報告 ~71日目〜

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 直接原価計算③編


YouTube study

 

固定費調整

 全部原価計算と個別原価計算をP/Lのところで最終調整!

 

直接原価計算は何をしたい?

固定費発生した分をすべて費用にしたい!

固定費が資産になると利益計画に役立たない!

らしい😅

 

一言コメント

利益=固定費って確かにしっくりこない感はあるけども…

まぁたややこしの増やして😂

 

 

②ダイエット実践編
 

 

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ダイエットの積み上げ

 

PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

ダイエット実行開始からはや5か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中) 
目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 昨日の積み上げ

 体重:58.0㎏
 体脂肪:14.0%
睡眠時間:7時間30分
 運動:ストレッチ(15分)
 腹筋、背筋、腕立(15分
 ジョギング20分

 一言コメント
不気味に体重減ってるのが気になる…😳
体脂肪率落ちてるから今回は良しですが😚


 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 
一日一善プロジェクト ~60日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

60日目報告

 

今日は家族で防波堤にサビキ釣り!

 

しっかりイワシを大量にゲット😁

 

その分、ゴミも大量にゲット😂

 

一言コメント

 釣り場にはどうしてあんなにゴミがあるんでしょうか…💦釣り人のマナー問題は永遠の課題ですね💦

 

 

一日のまとめ

久しぶりの良い天気な週末だったんで、とりあえず外にGO!

ただ、太陽出てるともう夏程暑い😂

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

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