アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~18回目~

一日の積み上げ報告 ~18回目~

 

 

 

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朝活報告 ~65日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 

勉強内容:簿記二級 総合原価計算①編


YouTubeでお世話になってます!

 

総合原価計算の流れ

①生産計画(同一規格品を大量生産)

②どうやって把握するか?

かかった原価÷作った数量

 

2種類に分ける

直接材料費

加工費(直接材料費以外)


一言コメント

大量生産の方が効率的に疲れるけど、簿記では面倒なのか⁉︎😅

 

 

 

②ダイエット実践編
 

 

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 PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

 

ダイエット実行開始からはや4か月

 

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中) 

目標体重60㎏

 

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 

 昨日の積み上げ

 

 体重:59.1㎏

 体脂肪:15.1%

    睡眠時間:7時間30分
 運動:ストレッチ(15分)、子供と遊ぶ(2時間以上)

 

 一言コメント

子供と全力で遊ぶ=私のためにもなるし子供との信頼関係にもとても大事なことですね😊👍

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 

 

 
一日一善プロジェクト ~52日目報告~

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

52日目報告

 

番外編

 

マテ貝採り!

今日はマテ貝採取のリベンジに近くの海に行きました😁

 

家に隠れている貝に…

塩を振りかけると〜

(・ω・)ノ

はいっ!御用!

みんなでしっかり楽しめました😁👍

 

 

一日のまとめ

これから雨予防が続くのでなんとか遊べて良かったです😁

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

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