アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~12回目~

一日の積み上げ報告 ~12回目~

 

 

 

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朝活報告 ~59日目

 

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 朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 勉強内容:簿記二級 労務費前編
YouTubeでまたお世話になります!

 

直接労務費→直接工のみ

間接労務費→間接工、パート、工場長、工場事務員、法定福利費

まとめて賃金勘定

直接労務費→仕掛品

間接労務費→製造間接費

 


一言コメント

自分の月給を時給換算するのが取り上げられたりしてますが、自分の時給換算だけをみると…∑(゚Д゚)

 

 

 

 

 

②ダイエット実践編
 

 

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 PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

 

ダイエット実行開始からはや4か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中) 目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 

 昨日の積み上げ

 

 体重:59.4㎏
 体脂肪:14.7
 睡眠時間:7時間30分
 運動:ストレッチ(15分)、ジョギング20分、基本運動(腹筋、背筋、腕立て)

 

 一言コメント

昨日の食べすぎでちと体重微増ですかね(>人<;)

 

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 

 

 
一日一善プロジェクト ~45日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

番外編

 

5月9日 『母の日』

お母さんに感謝を込めて!

子供達2人と私でたこ焼き作成😁

嫁さんは…

花より団子スタイル😳

サーモン大好き嫁さんなのでプレゼントはナマモノ!w

みんなでたこ焼きにサーモンを堪能しました☺️

勉強垢さんも、ダイエット垢さんも、今日はいつも見守ってくれてるお母さんに感謝ですね😊👍

 

一日のまとめ
 

母の日ということで、嫁さんには感謝!

子供たちもお手伝いを通じて少しは大変さを理解してくれた…ハズ⁉︎

 

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

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