アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~11回目~

一日の積み上げ報告 ~11回目~

 

 

 

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朝活報告 ~58日目

 

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 朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

ガッツリ簿記二級勉強!

 勉強内容:簿記二級 材料費後編
YouTubeでまたお世話になります!

 

消費単価を考える方法

先入先出法

移動平均法

総平均法→月初在庫文と当月購入分から平均単価を計算

予定価格法→予定消費単価を用いて消費金額を計算

 

実際消費額より予定消費額が多い場合有利差異

実際消費額より予定消費額が少ない場合不利差異

図でイメージ


一言コメント

今まで文章でしたが、図で覚える要素が初めてでてきました(。-_-。)

 

 

 

 

②ダイエット実践編
 

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 PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

 

ダイエット実行開始からはや4か月

 身長:169cm
 体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中) 目標体重60㎏

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 

 昨日の積み上げ

 体重:58.8㎏
 体脂肪:14.7
 睡眠時間:7時間30分
 運動:ストレッチ(15分)

基本運動(腹筋、腕立て、背筋)

 

 一言コメント

代わり映えしませんが、コツコツ継続!

 

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 

 

 
一日一善プロジェクト ~44日目報告~

 

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

44日目報告

 

家族でマテ貝採集

⇒全くの不発(/ω\)

 

マテ貝採集は諦め…

 

ゴミ採集!⇒こちらは一瞬でゴミ袋いっぱい!

 

 

(;´∀`)

 

 

 

一言コメント
ゴミが多い…ボソ

 

さぁ、一歩前へ

 

 

一日のまとめ
 

人がいないのは良いけども…

ゴミが多すぎる!

そして私の一善はゴミ拾いオジサンと化してきている|д゚)

 

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

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