アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

一日の積み上げ報告 ~6回目~

 

一日の積み上げ報告 ~6回目~

 

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朝活報告 ~52日目~

 

 

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 朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

簿記2級へ移行!ガッツリ二級勉強!

 

 勉強内容:簿記二級導入編

YouTubeでまたお世話になります!

 

簿記二級 

商業簿記と工業簿記?

貸借対照表や損益計算書も細かくなる⁉︎

既にちんぷんかんぷん(>人<;)

取得目安勉強時間は300時間らしい…

私は遅いので多分半年後から来年2月ぐらいの受験予定にします!

 

一言コメント

まずは工業簿記からしてみようと思います!

 

 

 

 

②ダイエット実践編

 

 

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 PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告!

 

 ダイエット実行開始からはや4か月

 身長:169cm

 体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中) 目標体重60㎏

 

 現在のダイエット目標:隙間時間での体重維持、コントロール

 

 昨日の積み上げ

 

 体重:58.7㎏

 体脂肪:15.4

 睡眠時間:8時間30分

 運動:ストレッチ(15分)

子供と遊ぶ(1時間?)

 

 一言コメント

子供と全力で遊ぶ!子供のためにも自分のためにも楽しむ^_^!

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

 

 

 

一日一善プロジェクト ~39日目報告~

 

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 タイトルは壮大ですが、

実際の中身は

 

『相手がプラスに感じてくれたこと』

 

『自分が他人のためにできたこと』

 

毎日私と子供たち二人で取り組めたことを共有しています。 

 

 

今日は近くの公園にピクニック!

昨日からの寒さや天気も微妙であまり人はいませんでした(。-_-。)

 

子供達がトカゲを獲ると言い出しまして…そんな簡単に獲れないと思っていた矢先…

上の子が見つけた!っとそこにはトカゲを確保した姿!

 

日頃の善効果か?と思えるような出来事でした(>人<;)また使ったんでこれからもコツコツ続けていきます!

 

一日のまとめ

本日、Instagramフォロワー400名!Twitterフォロワー300名達成!皆さんの応援のおかげでモチベーション保ててます!いつもありがとうございます^_^!

これからもコツコツ進みますので宜しくお願いします!

 

 

さぁ、今日も一歩前へ!

 

 

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