アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

私の積み上げ

奥さんに仕事を理解をしてもらうために!作業項目を見える化!

本日のトピックスは…仕事場は楽!?と表現されることもある昨今…一般的に見える仕事もあれば、名もなき仕事もある!?それを見える化してみましょう!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

コロナ自粛は何をする!?お祭りをご紹介!

本日のトピックスは…コロナ自粛中の我が家!そんな退屈な家生活を打破!?お祭り気分でエンジョイだ!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ!簡単クイズで頭の体操!Vol.4

本日のトピックスは…気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦!!皆さんも挑戦してみましょう!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

1億分の1の存在になる!父親ができる子育て介入3選!

本日のトピックスは…夫婦で子育てが主流になっている現代!皆さんはどんな取り組みをされていますか?今回は、私なりに考えた、子育て介入方法をご紹介!最後までご覧ください ^^) _旦~

主婦の理解を深めるために!名もなき家事とは!?

本日のトピックスは…家での仕事は楽!?っと軽視しがちな主婦業!しっかり主婦の働きや忙しさを理解し、支えあえる夫婦になるために一度まとめてみました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

お守りから学ぶ!『力』守!

本日のトピックスは…先日の大仏様で購入したお守り!このお守りは、力守をしてくれるそう!力守とは何!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

東大寺!大仏の大きさを見た一言は!?

本日のトピックスは…初詣に氷室神社に参拝した後、東大寺へ!社会科見学として行きましたが…大仏を見て一言!我が家は何を感じたか?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

津波警報から考える!避難グッズをリスト化!

本日のトピックスは…津波警報から一夜明け、いつもの平日が始まりますが…昨日の私の問題から避難グッズのリストを作ってみました!そのリストの中身と課題は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

津波警報から学ぶ!避難までの我が家の問題5つ!

本日のトピックスは…深夜に鳴り響いた津波警報…そこから我が家の避難方法や段取りの甘さが浮き彫りに!自分の戒めと今後対策をまとめてみました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

氷室神社!氷みくじに挑戦だ!

本日のトピックスは…人が多くて初詣に行けていなかった我が家!少し年も明け落ち着いてきたので氷の神様に参拝してきました!気になる氷みくじの結果は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ブロガーバトンとは?自分を宣伝するいい機会!

本日のトピックスは…ブロガーバトンとやらが、私に届きました!よくわかりませんでしたが、自分なりに調べてまとめてみました!結論は、自己PR!私のPRをご紹介!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

隙間時間にチャレンジ!簡単クイズで頭の体操!Vol.3

本日のトピックスは…本格的な通常業務に嫌気が出る方へ!気分転換に頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦!!皆さんも挑戦してみましょう!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

私へのお年玉!ブランドコーヒー豆

本日のトピックスは…お年玉は子供だけがもらえるもの!?否!私へのご褒美として、私自身にコーヒー豆を大奮発!そのコーヒーとは?そして皆さんが好きなコーヒーは!?最後までご覧ください ^^) _旦~

年末年始は何をした?我が家のカードゲーム3選

本日のトピックスは…2022年も始まりはや数日…お正月を振り返ってみると今年の特徴が…その特徴とは?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

理学療法士が『成る程』と言ってもらう取り組み3選

本日のトピックスは…患者さんに成る程と言ってもらうのは、当たり前ですけど、難しい…そんな永遠の課題に対し今できることは!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

若手と共有!異端者理学療法士の目標は何!?

本日のトピックスは…経営管理に視点を向いた、異端児理学療法士ですが…そんな私の臨床家としての目標は!?それを聞いた若手の反応は?最後までご覧ください ^^) _旦~

お正月の暴飲暴食…気になる体重は!?

本日のトピックスは…年末年始は、恐ろしいほどの体重増加イベント目白押し( ;∀;)正月を終えて…気になる結果は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

選手の凄さを実感!勝手な比較!

本日のトピックスは…大学駅伝で完全優勝した青山学院大学!そんな選手に対し、勝手に走力を競う私!さぁ勝負!!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

誰が早いというよりも… クイズに挑戦だ!Vol.2

本日のトピックスは…正月休みに一刺激!頭の発想力を鍛えるためのクイズに挑戦!!皆さんも挑戦してみましょう!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

希望溢れる1年に!アダットリガーからのご挨拶!

新年あけましておめでとうございます!(^^)!2022年が皆様にとって、明るく希望溢れる1年になりますように(*^-^*) 本年もどうぞ宜しくお願い致します\(^o^)/

アダットリガーを振り返り! 今年のオススメ6選!

本日のトピックスは…2021年も後1日!アダットリガーという当ブログを発足して1年目の年越し!そこで!私が選ぶ、皆さんに見て頂きたい記事6選を紹介!…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

私のための、私に対するリフレッシュ!

本日のトピックスは…久しぶりに私のリフレッシュ企画!最近ドタバタで自分の休息する時間がとれなかったのでリフレッシュすることに!!私がリフレッシュするといえば…!?…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

初参戦!子供会のドッヂボール大会!

本日のトピックスは…つい先日、上の子が初めて、ドッヂボール大会に参加してきました!ワクワクドキドキの初参戦!結果はいかに!?…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

頭の回転を鍛える!ポケモンカードのメリット5つ!

本日のトピックスは…先日、クリスマスプレゼントにポケモンカードをもらった子供達…どストライクに入りました!そこで、ポケカのメリットをまとめてみました!…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

生花体験!クリスマスバージョン!

本日のトピックスは…子供たちの生花体験!今回は、クリスマスバージョンを作ると…和に洋をミックス??さて何を作ってきたかな??是非、最後までご覧ください^_^

まさか!?人生楽あれば苦あり!?

本日のトピックスは…最近、大学院合格などで意気揚々としていた私!そんなある日、論文投稿していた合否が返ってきました!その結果は!?…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

選手の味方!アスレティックトレーナーとは?

本日のトピックスは…最近、いろんなスポーツにトレーナーがサポートする体制が整ってきてます!私の肩書の一つでもある、アスレティックトレーナーについて紹介します!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

サンタさん代行サービスのプレゼントは?

本日のトピックスは…我が家のサンタ事情は、今年から忙しくなって、親が代行サービスをすることになりました!さて、代行サービス最初のプレゼント希望は何!?…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

子供の疑問!死んだらどこに行く?

本日のトピックスは…子供からある日、死んだらどこに行く?天国にいく?地獄に行く?と言われました…さぁ皆さんはどう答えますか?…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

大学院と仕事との両立は?受講日程の紹介!

本日のトピックスは…先日合格した、経営戦略研究科の大学院!合格とともに、入学までの手続きにてんやわんや(;^ω^)今回は特に時間割や受講頻度についてまとめました…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~