アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

2021-05-04から1日間の記事一覧

ダイエットの豆知識 ~コンディション評価~

ダイエットの豆知識 第10弾 今回のテーマは… 体の状態(体調)を把握することをコンディションといいます! ダイエットにおけるコンディションを把握するうえで大切なこととは!? どれだけ自分の体と向き合えているか!? ということです! 先に言っておきま…