アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

2021-04-12から1日間の記事一覧

ダイエットは人生の+α ~口癖に注意~

ダイエットは人生の+α 第3弾 今回のテーマは あなたは仕事場、学校、私生活で、『忙しい』という言葉を口にしたことはありますか? 私は当然ありますし、恥ずかしながら最近までよく使ってました(/ω\) ダイエットと『忙しい』は密接に関係しています! 前…