アダットリガー

理学療法士とアスレティックトレーナー有資格者が健康・運動・ダイエット・生活をテーマに適度な情報を提供。あなたの質問や疑問を私にぶつけてください!

2021-02-07から1日間の記事一覧

目標について

今回のテーマは… 目標設定の『いろは』は専門的な方達を参考にしてもらえればと思います。 ここでは、様々な情報からインプットした内容をアウトプットしてみた結果… 自分がいかに短絡的な人間か分かりますね…_| ̄|○ 明確化になってますか?笑 いきなり3種…