アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

子供たちのお小遣い制度 ~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 本日のトピックスは…子供たちのお小遣い事情!皆さんの意見や家族の意向のもと、我が家のお…

幸せになるために!目標の行動化~自己活動編~

今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直し(自己活動編)をしてみました!目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐらいし続けるの? こん…

サプライズありの誕生日!下の子感激!~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 本日のトピックスは…下の子の誕生日にサプライズが⁉︎そのサプライズは!?是非、最後までご…

幸せになるために!目標の行動化!~家族編~

今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直し(家族編)をしてみました! 目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐらいし続けるの? こんな方…

ついに出てきた成果! ~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…

幸せになるために!目標の行動化 ~仕事編~

前回は目標の見直しをしました!今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直しをしてみました! 目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐら…

ボロボロだけど上出来!  ~121回目~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…

朝活の方向性に…悩む〜!~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…

車中泊で初デート ~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! 本日のトピックスは…連休中に車中泊へ!そのお相手はなんと!初デート!是非、最後までご覧ください^_^ この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を…

幸せになる!ための行動記録 ~目標の見直しと新たな目標へ~

皆さん幸せですか? 必ず皆さんが、一度は感じるこの気持ち!それを思うことはありますが、なかなか幸せを自分から掴みに行く人は少ないと思います。 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標ってどうするの? 目標の立て方がわからない どんな目標か こんな…

ランニング勝負でまさか⁉︎ ~一日の積み上げ~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…

ダイエットが長続きしない方へ!あなたに最適な方法は?

何をすればいいか分からない。 お金をかけずコツコツと自分で頑張りたい。 食事や運動ダイエットを長続きしたことがない。 ダイエットからボディメイクしていきたい。 運動が嫌いだけど、簡単にダイエットしたい。 こういった方へ!ダイエットが長続きしない…

頭痛の脅威  ~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! 本日のトピックスは…ダイエット関連項目!テーマは体調不良…頭痛をなめるとどうなるか?是非、最後までご覧ください^_^ この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した…

別れは辛いが、新たな旅立ち  ~一日の積み上げ~

一日の積み上げ報告 ~116回目~ 『皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます!』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェク…

TVに出たい!子供心とは?~一日の積み上げ報告~

皆さん、おはようございます! 今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! 本日のトピックスは…子供が不意にTVに出ると!そのキッカケは⁉︎ トピックスは一日一善プロジェクト項目です。是非、最後までご覧ください^_^ この記事は… 私が更なる幸せを掴むた…